Oto kilka ziół i mieszanek ziołowych, które wspomagają leczenie dolegliwości związanych z zimnymi kończynami :

Aby rozgrzać ręce i stopy można wykonać masaż olejkiem z kwiatów wiciokrzewu, poprawia krążenie skórne.

Do poprawienia krążenia w kończynach można użyć do kąpieli nóg naparu z 1 łyżeczki nasion gorczycy na 2 litry wody.

Dobrym stymulatorem układu krążenia jest zmielony pieprz turecki.

Podobnie działa bez czarny, należy jedną część świeżych liści, połączyć z dwiema częściami wazeliny, podgrzewać do momentu aż liście staną się kruche, przecedzić i stosować do nacierania.

Na poprawienie krążenia wskazane jest picie codziennie soku z owoców dzikiej róży, skrzypu lub gryki wzmacnia to małe naczynka krwionośne.

Do posiłków można dodawać czarny pieprz, goździki, cynamon, kolendrę, kminek, imbir, czosnek, majeranek, rozmaryn, tymianek które też poprawiają krążenie.